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こんにちは！ Rinです！ 痩せたいって思っていても 目の前にスナック菓子や甘いお菓子があると つい手が伸びてしまい なかなか欲が抑えられず ｢痩せれない、どうしよう…｣ と悩んでいませんか？ 実はおやつは 食べ方と選び方に気をつければ 食べた方が太りに…